🌈罗大伦很多书籍里经常讲张锡纯先生的名方（一味薯蓣饮），用晒干怀山药熬水喝，不寒凉也不燥熱，温和不上🔥，很适合孩子喝！一个简单又好用的方法！ 🈯️进入伏天后，许多孩子容易内🔥，挑食，不爱吃饭，遍干遍难，加上啤谓弱，吃点凉的冰的就很容易kek，晚上翻来覆去，侯🐉不酥服，不妨试一试！ 👉我每年都会坚持给孩子家人煮这个怀山药水喝，都搭配点雪梨，陈皮，味道甜香好喝，食材对啤啤谓谓都挺友好的。 ♨️食材也很简单： 怀山药干15克，雪梨干6片，陈皮5克，加800ml 水，小火煮20分钟即可，一周喝3天，当水饮用哦！ 🌿上熱下💦～ 怀山药片+雪梨干+黑豆一起，黑豆选黑小豆或绿芯黑豆都可以。 🌿嘴巴有味道，内🔥～ 怀山药干＋焦山楂＋苹果煮水，连续喝3-4天，当水喝。 🌿噗璞干难～ 怀山药＋苹果／雪梨＋杏仁6克煮水喝，只喝水。 💫不用吃这吃那的，坚持喝一段时间，养好啤谓，自然吃饭香，身体棒儿！